반응형 족저근먁염1 걷기 힘든 족저근막염 파악하고 개선하기 1. 족저근막염이 무엇인지 파악하기족저근막염은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔하지만 고통스러운 발 질환입니다. 특히 아침에 첫발을 내딛을 때 발뒤꿈치나 발바닥에 날카롭고 찌르는 듯한 통증을 경험해 본 적이 있다면 족저근막염의 불편함을 잘 알고 계실 것입니다. 족저근막염은 발 뒤꿈치 뼈에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 조직 띠로 발의 아치를 지지하는 족저근막에 문제가 생겨 나타나는 발 질환입니다. 이 조직에 염증이 생기거나 과도한 스트레스를 받으면 족저근막염의 고통스러운 증상이 나타날 수 있습니다. 족저근막염은 발을 과사용하거나 긴장된 상태가 오래 지속되는 것을 원인으로 들 수 있습니다. 족저근막염의 주요 원인 중 하나가 바로 과도한 긴장과 과사용입니다. 예를 들어 달리기를 하거나, .. 2023. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
